Herkennen van eigen goedheid

"We hoeven niet buiten het huidige moment te zoeken om onze intelligentie, compassie, en de grenzeloze zuiverheid van onze ware natuur te ervaren. Die kwaliteiten kunnen in feite nergens anders worden gevonden dan in het huidige moment. We hoeven slechts te pauzeren om te herkennen wat er altijd bij ons is. Dit is cruciaal, want meditatie gaat niet over veranderen van wie we zijn, of over betere mensen worden, en zelfs niet over het elimineren van destructieve emoties. Meditatie gaat over het leren herkennen van onze fundamentele goedheid in de onmiddellijkheid van het nu, en deze herkenning vervolgens te voeden totdat ze in ons diepste wezen is doorgedrongen."

Yongey Mingyur Rinpoche