Retreat

Het succes en gevoel van m’n ouders, m’n vrouw, m’n vrienden en zelfs onbekenden op straat, staan niet los van mij. Net zoals mijn prestaties en happy zijn niet los staan van elk van hen. We beïnvloeden elkaar. Om die reden is het belangrijk om te investeren in de ontwikkeling van kwaliteiten die ons mens maken. Aandacht, behulpzaamheid, geduld, het vermogen om je in te leven, vriendelijkheid, eerlijkheid, om er een paar te noemen. Investeren vraagt per definitie om een inzet, een opoffering van me. Hoe? Vreemd genoeg (of niet?) door me even los te maken van de mensen en situaties waar het uiteindelijk om te doen is.

Komende zondag start er voor mij een week van ‘retreat’. Wat houdt dat in? Retreat betekent letterlijk: terugtrekken. Terugtrekken waarvan? Van de wirwar van verhaallijnen en praatjes waarmee we onszelf continue bezet houden. Even stoppen met tien ballen in de lucht houden. De aandachtstekker uit de buitenwereld trekken. Weg van continue wisselende interacties. Terugtrekken uit zoutzakkerig gedrag, uit pietpraat, uit zelfverfraaiings- dan wel zelfvergallingsgedachten. Terugtrekken uit oppervlakkigheid, verwarring en het leger aan gedachten die het ‘ik’-fort verdedigen.

Door de boel even de boel te laten komt er een hoop van die structureel gegijzelde ruimte en energie vrij. Ruimte waarin je oog in oog komt met een deel van jezelf dat dieper ligt en helderder is dan het ‘alledaagse’ deel. Energie om te werken met en schaven aan die innerlijke waarden.

En bijna uitsluitend in die ruimte van volslagen alleen-zijn kun je te zien krijgen wat er eigenlijk speelt. Daar kun je zien hoe de vork in de steel zit en leren onderscheiden wat waardevol is en wat rommel. En dat onderscheid is nodig om betere beslissingen te maken, om te stoppen me het supporten van gedrag dat niemand baat, en zwaarder in te zetten op ideeën, woorden en acties die jezelf en anderen steunen in hun poging om oprecht blij en relaxed te zijn.

“Love and compassion are necessities, not luxuries.

Without them, humanity cannot survive."

(H.H. the 14th Dalai Lama)